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    預防、調理雙管齊下,孩子暑期腸胃疾病要重視

    發布日期:2018-8-9 9:07:19

    孩子們在暑假期間生活往往不像上課時那么有規律。尤其是三餐,很多家庭在孩子的假期都會隨意進餐,飲食的“量”和“質”發生變化后不僅導致孩子食欲不振、食量減少,影響腸胃功能,若攝入不潔食物或頻繁進食更會引起腸胃不適和夏季腹瀉。


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    除了飲食的不規律,孩子們最喜歡的各種冷飲,雖然在消暑和補充體內水分等方面有一定作用,但若一味的滿足口福而造成冷飲過量,同樣會影響孩子身體健康,帶來胃腸功能紊亂,食欲降低的情況。還有很多孩子一到暑假就養成了晚睡晚起的壞習慣,也會影響胃腸道的消化吸收,這也是一個不可忽視的腸胃疾病誘發因素。因此,在暑假期間,容易出現腸胃疾病發病的一個高峰。想讓自家孩子躲過這一劫,防護措施不可不做。


    暑假預防兒童腸胃病發生,要注意的事項很多,主要包括:

    1、不暴飲暴食,不亂吃亂喝,定時定量進餐,飲食均衡有營養,并且做到清淡飲食;

    2、注意飲食環境和飲食衛生,少帶孩子到外面吃飯,不吃路邊攤,少吃高熱量、高脂肪、高糖的快餐;

    3、多吃新鮮食物,當天的飯菜最好當天吃完,若從冰箱里拿出來吃,要看看有沒有變質,如果沒有,在鍋里徹底熱透再食用;

    4、不要大量喝飲料或吃冷凍食品,也不宜頻繁出入冷熱環境,在空調房要注意保暖;

    5、堅持正常的生活節律,不熬夜,注意休息。


    除了飲食、作息等生活方面的注意以外,家長可以給孩子適當服用媽咪娃娃益生菌,媽咪娃娃有利于腸道菌群的平衡,從而保持腸道的健康狀態。我們都清楚,人體內60%~70%的淋巴細胞都存在于腸道中,而這些淋巴細胞是維持人體免疫功能平衡的重要組織。孩子自身腸道健康,免疫力“在線”,自然也會減少腸胃疾病的發生。


    如果孩子已經出現腹瀉,消化不良,食欲不振等腸胃不適時,媽咪娃娃益生菌也可以起到良好的作用。媽咪娃娃益生菌主要是通過調理腸道內的菌群環境,補充人體有益菌,抑制有害菌,使其比例、種類、數量達到最健康狀態,促進腸道對營養物質的消化、吸收,增強腸道功能,有效緩解腸道不適癥狀。


    很多家長都想趁著暑假帶孩子出去旅游,開闊眼界,增長知識。眾所周知,人到陌生的地方極容易水土不服。也就是由于水質及飲食結構和原居地相比發生了較大的變化,我們的身體暫時不能適應生活環境的突然改變,腸道內正常菌群的類別及數量發生變化,當腸道菌群原有的生態平衡被破壞,就會導致胃腸道紊亂,使人出現腹脹、腹瀉等癥狀。所以,外出旅游時也建議家長為孩子提前準備些媽咪娃娃益生菌。


    為了讓孩子度過一個愉快的假期,家長一定要把好健康關,幫孩子做到飲食有節,起居有常。


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