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    寶寶咳嗽,堅決不能碰的3種食物,知道的家長不多

    發布日期:2019-1-11 8:57:54

        “咳、咳、咳……”冬季天冷,寶寶一旦受涼或感冒,往往免不了要咳嗽,有時甚至感冒好了仍咳個不停。說到寶寶咳嗽,作為家長都不陌生,幾乎所有的兒童都曾有過咳嗽的癥狀,也是兒科門診最常見的就診病因。最讓家長頭痛的是:咳嗽太難康復,吃了不少的藥卻總是不那么靈驗,年輕父母及其長輩們的心也被寶寶的咳聲揪得緊緊的,如果家長在孩子咳嗽未愈期間注意飲食宜忌,可以收到事半功倍的效果。


    寶寶咳嗽

        先來了解一下咳嗽的小常識,首先咳嗽是我們身體的一種保護性呼吸反射動作。咳嗽的產生是當異物、刺激性氣體、呼吸道內分泌物等刺激呼吸道黏膜里的感受器時,沖動通過傳入神經傳到延髓咳嗽中樞,引起咳嗽。寶寶由于年齡小,免疫系統還不夠成熟,生活中稍有不慎就會咳嗽。一般來說嬰幼兒感冒咳嗽大都是由于受涼、氣管或肺受了感染引起的,吃得過涼也會引起咳嗽。雖然咳嗽讓家長煩心,但是我們要知道咳嗽是機體清除呼吸道內的分泌物或異物的保護性反射動作,可以保持呼吸道通暢,阻止感染擴散。

        有些孩子咳嗽久治不愈,并非與小兒自身抵抗力、營養狀況和醫生的治療方法等等有關,而在很大程度與孩子家長的護理,特別是飲食有著直接關系。 當寶寶咳嗽的時候,家長首先想到的是給孩子用藥,其實我們并不主張盲目的見咳就止,盲目的服用鎮咳藥,會掩蓋病情而延誤治療。如果父母在寶寶咳嗽未愈期間注意飲食調理,可以收到事半功倍的效果。在寶寶咳嗽期間,飲食中建議不要給孩子吃魚蝦肉等食物,俗話說:魚生火,肉生痰,青菜豆腐保平安。中醫認為,魚、蟹、蝦和肥肉等葷腥、油膩食物,可能助濕生痰,魚腥類比較大的食物容易刺激呼吸道,特別是對于下食品蛋白過敏的孩子,咳嗽期間更應該忌食這類食物。另外,辛辣的食物會刺激到孩子的咽喉使咳嗽加重,因此咳嗽期間辛辣的食物也不要食用。飲食宜清淡少鹽少糖,如果吃的太咸也會誘發咳嗽,或者是咳嗽加重,至于糖果等甜食多吃可助于熱生痰,也要少吃。

        建議媽媽最好在寶寶咳嗽期間,多喝溫開水或者溫牛奶米湯等,充足的水分除了滿足身體對水分的需要之外,充足的水分還可以幫助稀釋痰液,使痰易于咳出病,可增加尿量促進有害的物質排出。

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