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    肩痛肯定得了肩周炎?肩袖損傷才是最主因

    發布日期:2017-9-27 9:48:39

    春夏之交風氣盛,常夾雜寒濕之邪,很多老人肩痛的毛病又犯了。大多數老年人認為肩痛就是肩周炎,紛紛打起了按摩的主意。專家表示,肩痛原因有很多,如頸椎病或者脊椎腫瘤的轉移,都會出現與肩周炎相類似的疼痛癥狀,患者不能簡單地從癥狀上來自行診斷,自行治療。

    換季為何肩痛?

    廣州中山大學附屬第二醫院骨科馬若凡副教授說,換季頸肩痛是有著原因和規律的。在換季的時候,人們通常不會馬上注意氣候變化帶來的寒冷。因此,有一段時間,衣服穿得并不厚。而當頸背部的肌肉群受到寒冷刺激長時間收縮,筋膜、肌肉等會發生無菌性的炎癥滲出,使頸肩背部出現廣泛性疼痛,頭部活動受限,常牽涉到背闊肌甚至兩肩,但與肩周炎不同的是雙肩活動良好,不受限制。

    肩痛原因不僅僅是肩周炎——肩袖損傷

    武警醫學院附屬醫院骨科王文良博士介紹,門診常見一些肩痛老人到非正規醫療場所按摩、“理療”后病情加重,疼痛難忍后到醫院就診。所謂的按摩、理療治療不僅沒有起到治療的作用,反而加重了病情。其實有統計顯示,肩周炎只占肩痛疾病的10%~15%,且多發于50歲左右中老年人。占肩痛最大比例的疾病是肩袖損傷,達40%~60%,往往不是簡單按摩就能緩解。肩袖損傷,與肩周炎是兩回事。肩袖損傷治療時需要病人保持肩部絕對休息,不能活動,注意養護,使肌肉損傷慢慢得到恢復。而肩周炎的治療則截然相反,它需要通過運動加強肩部關節活動來加速血液的供應,以改善炎癥癥狀。除此之外,肩關節不穩也是肩痛的常見原因。

    “七情困擾”

    不良情緒也是引起頸肩痛的重要因素之一。

    喜、怒、哀、樂、悲、恐、驚這七情與頸肩痛,在中醫上有著前因后果關系。正常狀態下,肌肉每工作一段時間就要放松一段時間,讓血液、淋巴液能經過,肌肉、筋膜等軟組織才不會因疲勞而出現緊張,導致疼痛感。

    人的姿勢在很大程度上是情緒在軀體上的表達。情緒波動,機體就會不知不覺處于緊張狀態下,使頸肩部肌肉呈等長收縮狀態,阻斷了血液循環,導致氧化不全、廢物清除不盡。

    頸肩部處于一種繃緊的、偏斜的姿勢,從而使局部韌帶勞損、肌肉缺血而產生疼痛感,嚴重的可造成頸椎節段不穩。

    情緒不良導致姿勢不對,繼而引發頸肩痛。老年人在適當活動的同時,要適時調整心態,多與朋友、家人溝通,適當地發泄情緒。

     


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